からだの痛み 【発熱・頭痛などの痛みがある方】解熱鎮痛薬「アセトアミノフェン」
発熱、頭痛、生理痛など、痛みがつらいとき「できればからだにやさしい薬を選びたい」と感じる方も多いのではないでしょうか。そんな場面でよく選ばれている有効成分が、「アセトアミノフェン」です。市販薬では「カロナール」や「タイレノール」などの医薬品...
からだの痛み 
生活習慣・病気の予防 今日からできる！がんを予防する6つの習慣をやさしく解説！かめどらっぐ健康相談所
いつもお世話になっておりますかめどらっぐです。「がんは誰にでも起こりうる病気って聞くけれど、実際どう予防すればいいの？」「生活習慣が大事って言われても、何を気をつければいいかわからない…」「今のうちにできることがあるなら知っておきたい」がん...
生活習慣・病気の予防 今日からできる！糖尿病を予防する5つの習慣をやさしく紹介！かめどらっぐ健康相談所
いつもお世話になっておりますかめどらっぐです。「最近、健康診断で“血糖値が高め”と言われた…」「家族に糖尿病がいるので、自分も予防したい」「食べ過ぎないように気をつけているけど、本当に効果があるのかな？」糖尿病は生活習慣の影響を大きく受ける...
生活習慣・病気の予防 メンタルが弱っている人に見られやすい10のサイン｜こころの変化 かめどらっぐ健康相談所
いつもお世話になっておりますかめどらっぐです。こころの不調は、筋肉痛や発熱のように目で見てわかる変化が少なく、自分では気づきにくい のが大きな特徴です。メンタルが弱ってくると、自律神経やホルモンバランスに影響が出て、睡眠・食欲・集中力など、...
生活習慣・病気の予防 風邪のはじまりに のどが痛くなる理由をやさしく解説！かめどら健康相談所
「のどがイガイガする…」「なんかヒリヒリするな…」そんな小さなサインから、風邪は始まることが多いです。「のどが痛いんだけど、これって風邪？」「どうすれば早く治る？」のどが痛い理由は 風邪だけではなく、乾燥、使いすぎ、アレルギーなど色々ありま...
生活習慣・病気の予防 🍫 甘いものを食べたあと、なぜ“ホッ”とするの？“脳の仕組み”をやさしく解説！かめどら健康相談所
疲れたとき、イライラしたとき、ぼんやりした午後…。チョコを一口食べたり、甘い飲み物を飲んだりすると、「あ〜落ち着いた…」と感じる瞬間がありますよね。これ、実は偶然ではなく、甘いものが脳に与える影響によって起きています。この記事では、難しい医...
生活習慣・病気の予防 “スマホ依存”の仕組みをやさしく解説！かめどら健康相談所
気づいたらスマホを開いている。SNSを閉じても、また数分後に見ている。布団に入ってからも、だらだらスクロールが止まらない…。そんな「スマホをつい見続けてしまう現象」。よく“スマホ依存”と言われますが、多くの場合、**脳の仕組みが影響している...
生活習慣・病気の予防 🧠 「あれ、なんだっけ？」が起きるのはなぜ？“記憶の仕組み”をやさしく解説！かめどら健康相談所
友だちの名前、芸能人の名前、言おうと思っていた言葉…「ここまで出てるのに、思い出せない！！」そんな経験、誰にでもありますよね。実はこの “思い出せそうで出てこない現象” は、脳の記憶システムが正常に働いているからこそ起きる自然な現象なんです...
生活習慣・病気の予防 朝なかなか起きられないのはなぜ？“体内時計”の仕組みをやさしく解説！かめどら健康相談所
いつもお世話になっておりますかめどらっぐです。「アラームは聞こえたのに、体が動かない…」「布団から出たいのに、頭がぼんやりする…」そんな“朝起きられない問題”。実はこれ、意志が弱いから起きられないのではなく、体の仕組みがまだ“朝モード”にな...
生活習慣・病気の予防 急に“ドキッ”と心臓が跳ねるのはなぜ？やさしく解説します！かめどらっぐ健康相談所
歩いているとき、座っているとき、ぼーっとしているとき。突然「ドキッ…！」と心臓が強く跳ねたように感じる瞬間、ありませんか？「え？今のなに？」「心臓がおかしくなった？」そんなふうに不安になることもありますよね。でも、実はこの“ドキッ”の多くは...
生活習慣・病気の予防 今日からできる！がんを予防する6つの習慣をやさしく解説！かめどらっぐ健康相談所
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生活習慣・病気の予防 メンタルが弱っている人に見られやすい10のサイン｜こころの変化 かめどらっぐ健康相談所
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生活習慣・病気の予防 🧠 「あれ、なんだっけ？」が起きるのはなぜ？“記憶の仕組み”をやさしく解説！かめどら健康相談所
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生活習慣・病気の予防 朝なかなか起きられないのはなぜ？“体内時計”の仕組みをやさしく解説！かめどら健康相談所
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生活習慣・病気の予防 急に“ドキッ”と心臓が跳ねるのはなぜ？やさしく解説します！かめどらっぐ健康相談所
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生活習慣・病気の予防 筋肉痛はどうして起きる？科学的にやさしく解説します！かめどらっぐ健康相談所
いつもお世話になっておりますかめどらっぐです。運動した翌日、「階段がつらい…」「足がガチガチ…」そんな“筋肉痛あるある”を経験したことがない人はいません。でも、筋肉痛はなぜ起きるのか？昔は「乳酸がたまるから」と言われていましたが、今では少し...